牙齿矫正期间如何正确刷牙

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随着时代的发展,越来越多的人开始重视自己的牙齿美观,并选择牙齿矫正来改善自己牙齿不齐的问题。但是,在牙齿矫正期间,却有相当一部分人忽视了牙齿清洁,不是刷牙不到位就是不刷牙,致使牙齿矫正结束、摘下牙套时,牙齿虽然变得整齐了,但是口腔疾病却找上了门。

那么,牙齿矫正期间不好好刷牙会给我们带来哪些危害呢?我们又该如何正确的刷牙、清洁口腔呢?

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口腔清洁不到位的危害:

牙齿矫正期间,由于牙齿佩戴矫治器的缘故,牙齿清洁的难度会较矫正前大,因此我们在清洁口腔时要比矫正之前更加仔细。如果牙齿清洁不到位,食物残渣和细菌就会积聚在牙箍和牙面上,久而久之就会造成以下两种后果:

1、牙齿脱矿:我们牙齿有好几层,最外面的一层叫——牙釉质。当牙齿没刷干净时,牙菌斑会在牙面上产酸,腐蚀牙面,从而使牙齿脱矿,即牙齿最外面的一层牙釉质脱落,使牙齿色泽改变,呈白色或微黄的斑点,影响美观。更严重者,牙齿上会有明显的浅凹陷或细沟。

2、龋齿、牙周炎:牙菌斑、牙结石的堆积,会对牙齿及牙周组织造成巨大损害,进而引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。若不及时治疗这些疾病,其最终结果就是牙齿松动、脱落。

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正确的刷牙方式:

1、使用正确的刷牙方法:

牙齿矫正期间,患者进食后必须刷牙,每次最少3分钟,配合含氟抑菌牙膏和正畸专用牙刷,可以有效抑制牙菌斑,原则上每次吃完东西都必须刷牙,睡觉前当然也需要刷一次,所以一天刷4次是最低要求了。

同时,由于矫正装置的干扰,给刷牙带来很多不便,因此除了按正常的刷牙方法清除牙齿颈部和咬合面的污物外,还需针对性的对某些部位认真仔细地刷。

① 对于牙齿的外侧面,患者可以将刷毛垂直于牙面,转小圈或振动。

② 正畸患者刷牙,最关键的是要刷干净托槽和牙龈之间的半月形区域,这里是所有问题最容易发生的地方,掌握正确的刷牙手法就能轻松的清洁这个区域:

刷上牙的时候,将牙刷刷毛45度斜向下,放到托槽的上方和牙龈之间的部分,横向轻轻反复颤动,不要动作太大,每次刷3个牙左右的距离为宜,动作要轻柔,不要用刷毛太硬的牙刷,以免戳伤牙龈;

刷下牙的时候则相反,刷毛45度向上,放在托槽的下方和牙龈之间的部分。

③ 刷咬合面和牙齿的舌面时,因为没有矫正器影响,可以和平常的刷牙方式一样。

2、使用牙间刷

刷牙之后,还要用一把牙间刷,或者用牙刷剪去所有的刷毛只留最后两束,专门用来掏钢丝下方刷不到的区域,将他们也清理干净。

3、使用牙线

牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线所制,清洁牙的邻面菌斑很有效,特别是对平的或凸的牙面最为显著。

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对这些食物说

1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线粘起而造成它的移位。

3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。

爱美是人的天性,况且牙齿整齐才能保证口腔及身体健康。因此,当您发现自己的牙齿不整齐时,一定要及时前往正规的齿科医院进行牙齿矫正,这样才能在众人面前展现出自信的微笑。同时,牙齿矫正期间患者一定要做好牙齿清洁,只有这样才能拥有一口整齐健康、洁白靓丽的牙齿。


2019年1月15日 16:01
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